Dieta czy 10 wskazówek żywieniowych ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 545

Mam do Was pytanie mam 16 lat w moim wieku trudno mieć dietę ponieważ szkoła, mama nie będzie mi gotowała oddzielnie i wgl. Dlatego chciałbym się spytać czy jeżeli będę przestrzegał 10 wskazówek żywieniowych to one też dadzą efekty? i jakie w porównaniu do diety (mniejsze, większe porównywalne)Z góry dzięki :P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

spokojnie mozesz sie sugerowac 10 wskazowkami,jakas restrykcyjna dieta jest dla zawodowcow...

...

Przemoes15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 545

Czyli trening i 10 wskazówek i też będą efekty, a z czasem będzie dietka :p tak ? jezeli tak to spoko dzięki wielkie za pomoc :P

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

Będzie nawet bardzo dobrym wyborem

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Przemoes15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 545

To bardzo dobrze bo już myślałem że bez diety nic nie wskuram. Jeszcze raz wielkie dzięki. Temat do zamknięcia.

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

Dieta to przecież sposób żywienia, a nie rygorystyczny jadłospis.
10wskazówek żywieniowych to wg. mnie fajny wstęp do typowej zbilansowanej diety.

Powodzenia.

...