co wy na to????

Witam

Pisząc to nie byłem przekonany gdzie umieścic ten temat czy z Odchudzaniu czy w Odżywianiu ale niech będzie tutaj . Nie będe wgłebiał się w szczegóły powiem w skrócie.

Stosuje diete na masę mam ułożoną do tego zaczołem 1 cykl Storma i tutaj zaczynają się schodki ... Mimo że wychodzę z założenia i chciałbym na masie przybrać to mam problem z brzuchem jest spory mierzyłem sie w pasie to było ok. 90cm i mam znajomego który już trochę już w tym siedzi i zna sie na kulturystce i poradził mi branie thyrotherm i On powiedział i na moje pytanie czy moja dieta masowa + thyrotherm ewidentny spalacz czy to nie będzie korygowało on mi na to pozwole sobie zacytować : " mało jest spalaczy tłuszczu które można stosować przy budowaniu masu ... ubija mięśnie, spala tkankę tłuszczową i nie dopuszcza do odłożenia się nowej "

PS: Normalny trening mam o 16.00 i ok 13-14 postanowiłem robić a6w dzisiaj zaczołem .

Chciałbym poznać Wasze zdanie , czy to ma ręce i nogi .

Dziekuje i Pozdrawiam

no raczej nie zeby zrobic porzadny rekomp to trzeba duzej wiedzy na temat suplementacji,odzywiania,treningu...

skup sie na jednym albo masa albo redukcja

koles08 sezonowcy wszystko moga

Nie beż żartów kolego Huntiku
Miałem pytanie to się Was zapytałem . Czyli albo jedno albo drugie tak?? i ewentualnie w zależności co wybiorę po tym dopiero to drugie OK niech będzie . Ale miałbym kolejne pytanie z czego lepiej się przechodzi z :
Masy na redukcje czy na odwrót ?

jak masz masę (i zbędny tłuszcz)to robisz redukcje, jak nie masz masy to co chcesz redukować, więc zostaje masowanie ?

Zmieniony przez - BartekWWW w dniu 2009-07-20 22:53:11