BartekWWW

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Zdałem Mature! Fuck yea!

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ważna !

Uprawiane sporty TKD

Ostatnia aktywność 14.12.2014 (23:09)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka witam, mam w pokoju nie za wiele wolnego miejsca, a chciałbym kupić worek. z przyczyn wiadomych nie chce żeby latał, nie znam się na ty totalnie więc ile powinien ważyć żeby po uderzeniu nie obijał mi ścian w pokoju ? pozdrawiam	10	2009-09-05 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny Redukcja lat 17 wzrost 185 waga 73 dzienne zapotrzebowanie : kalorie 1831,2 białko 148 tłuszcze 74 węglowodany 143 posiłek i mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu (200g) płatki owsiane (40g) 2 jaja kurze (120g) b 20 t 10 w	21	2009-07-12 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XV)	2013-06-11 19:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-06-11 19:20
Marbo	SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)	2013-06-11 17:54
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2013-06-11 17:52
Po siłowni, o siłowni	Białko	2013-06-11 17:51
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2013-06-11 17:49
Trening dla początkujących	Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)	2013-06-11 17:46
Iron Horse Series	SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	2013-06-11 17:45
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2013-06-11 17:45
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2013-06-11 17:44
Odchudzanie i forma po męsku	Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	2013-06-11 17:43
Iron Horse Series	SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	2013-06-11 17:42
Piłka Nożna	TYPER EKSTRAKLASY 2012/2013	2013-06-11 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-06-11 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-06-11 17:40
Scena MMA i K-1	Mirko "Cro Cop" Filipovic ( Walki )	2010-07-22 23:55
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-28 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-28 16:16
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:58
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:34
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:31
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-27 17:05
Trening w domu	CLA - działa czy nie???!!	2009-11-27 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	CLA	2009-11-26 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzuszka	2009-09-16 21:43
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 23:23
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 18:43
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 17:33
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 16:42