BartekWWW

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Zdałem Mature! Fuck yea!

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ważna !

Uprawiane sporty TKD

Ostatnia aktywność 14.12.2014 (23:09)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka witam, mam w pokoju nie za wiele wolnego miejsca, a chciałbym kupić worek. z przyczyn wiadomych nie chce żeby latał, nie znam się na ty totalnie więc ile powinien ważyć żeby po uderzeniu nie obijał mi ścian w pokoju ? pozdrawiam	10	2009-09-05 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny Redukcja lat 17 wzrost 185 waga 73 dzienne zapotrzebowanie : kalorie 1831,2 białko 148 tłuszcze 74 węglowodany 143 posiłek i mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu (200g) płatki owsiane (40g) 2 jaja kurze (120g) b 20 t 10 w	21	2009-07-12 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XV)	2013-06-11 19:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2013-06-11 19:20
Marbo	SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)	2013-06-11 17:54
Galeria Zdjęć	Proszę o ocenę - 17 lat.	2013-06-11 17:52
Po siłowni, o siłowni	Białko	2013-06-11 17:51
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2013-06-11 17:49
Trening dla początkujących	Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)	2013-06-11 17:46
Iron Horse Series	SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	2013-06-11 17:45
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2013-06-11 17:45
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	2013-06-11 17:44
Odchudzanie i forma po męsku	Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	2013-06-11 17:43
Iron Horse Series	SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!	2013-06-11 17:42
Piłka Nożna	TYPER EKSTRAKLASY 2012/2013	2013-06-11 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-06-11 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-06-11 17:40
Scena MMA i K-1	Mirko "Cro Cop" Filipovic ( Walki )	2010-07-22 23:55
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-28 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-28 16:16
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:58
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:34
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:31
Sztuki Walki	Boxing czy Taekwondo ciekawe	2009-11-27 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp CLA z Zieloną Herbatą i L-carnityną	2009-11-27 17:05
Trening w domu	CLA - działa czy nie???!!	2009-11-27 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	CLA	2009-11-26 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzuszka	2009-09-16 21:43
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 23:23
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 18:43
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 17:33
Sztuki Walki	Prawidłowa waga worka	2009-09-05 16:42