Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To i ja coś wrzucę :)
Między zdjęciami 11 miesięcy różnicy, z czego treningów "z głową" ok. 6. Zmiana taka:
Wzrost: 187 cm -> 187 cm
Waga: 108 kg -> 96 kg (a w międzyczasie było 114 kg )
Biceps: 38 cm -> 40,5 cm
Klatka: 112 cm -> 115 cm (po drodze 119 cm z tym że więcej tłuszczu)
Pas: 99 cm -> 90 cm
Udo: 61 cm -> 64 cm (po drodze było 69 cm, ale więcej tłuszczu)
Między zdjęciami 11 miesięcy różnicy, z czego treningów "z głową" ok. 6. Zmiana taka:
Wzrost: 187 cm -> 187 cm
Waga: 108 kg -> 96 kg (a w międzyczasie było 114 kg )
Biceps: 38 cm -> 40,5 cm
Klatka: 112 cm -> 115 cm (po drodze 119 cm z tym że więcej tłuszczu)
Pas: 99 cm -> 90 cm
Udo: 61 cm -> 64 cm (po drodze było 69 cm, ale więcej tłuszczu)
Powoli, ale do przodu...
...
Napisał(a)
zielony co to za odcinek ktory zobaczył bym
Siłownia jest jak Media Markt..
nie dla idiotów
...
Napisał(a)
Zielony widać ,że zmiana gooda tylko daj bez koszuli bo jakoś czuję ,że Cie zalało :P.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
8 Miesiecy nowe fotki 6/8
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Następny temat
mój progres - 12miesiecy
Polecane artykuły