...
...
Napisał(a)
Robiłem takie rzeczy kilka razy ale to tlyk ow ostatecznosci, lepiej wrzucic owsiane jak już coś, a jak to ma być na sniadanie przydało by sie szybko wchłanialne białko
...
Napisał(a)
Jeśli tak jest to podane wartości odżywcze są źle policzone.
Tu masz racje, to jest 130g ugotowanego ryżu i wartości się nie zgadzają.
Tu masz racje, to jest 130g ugotowanego ryżu i wartości się nie zgadzają.
...
Napisał(a)
moze porcja to przesada, ale takie koktaile sa meeeega poreczne. Jak sie da wiecej mleka/wody to mozna wypic podczas przerwy w szkole/pracy w minute i szejker nie zawala duzo miejsca w torbie.
...
Napisał(a)
Zamiast ryzu, lepiej by wypadły owsiane imo
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja to polecam najzwyklejszy koktaj na swiecie. Dodajesz ile chcesz
Banan, jagody truskawki( oprocz banana reszta do smaku)
mleczko(jakie chcesz)
i troszke cukru bo bedzie nie do spozycia bez smaku
Smigam sobie czesto takie koktajle :)
Banan, jagody truskawki( oprocz banana reszta do smaku)
mleczko(jakie chcesz)
i troszke cukru bo bedzie nie do spozycia bez smaku
Smigam sobie czesto takie koktajle :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
z ryżem nie jest do do przełknięcia jak dla mnie.Robiłem podobne rzeczy, ale z owsianymi wychodzi znacznie lepsze;]
...
Napisał(a)
rano bialko to tylko jaja chlopaki
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
Polecane artykuły