Efekty Storm 'a i Therapy Shocka. Co dalej polecacie?

Wlasnie skonczylem ww. cykl. Jakies +6kg poszlo. Jestem zadowolony. Chcialem uderzyc jakiegos tescia, ale chlopaki mnie przeknali zeby jeszcze poczekac. Mam jakies 400 PLN. Prosilbym o propozycje sprawdzonych specyfikow... Dieta na powaznie zacznie sie od nastepnego tygodnia. Teraz jem poprostu duzo, tunczyk, makaron, ryz, piersi z indyka, nabial. Obecny stan : 170cm / 75kg. Slyszalem duzo dobrego o odzywce imitujacej tescia, ZMA? Tribulus? Btw. czy jest sens go brac w wieku prawie 20 lat - we wrzesniu dopiero stuknie :)

PS. Co zrobic z ta wysypka? Zawsze pojawia sie gdy cwicze...
PS 2. Nad czym w swojej sylwetce popracowac, zeby lepiej sie prezentowala?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):





Wiek: 20

Waga: 75

Wzrost: 170

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : Kreta Treca, Aminomax, Storm, Therpy shock, Mass XXL, Monster Maxx.

Uprawiane inne sporty: Pilka nozna, squash.

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Storm, MonsterMaxx, Therpay Shock.

ilość dni wolnych od kreatyny: 0 w sumie :)

przewidziane finanse na cykl: 400pln

uwagi i sugestie: Pozwolcie mi urosnac! :D

Staż treningowy: ponad rok
Tak wygladalem na woodstocku ostatnim - w sumie nic nie zmienilo sie do czasu marca/kwietnia kiedy zaczalem cwiczyc. Widac roznice juz?

Xpand to stak kreatynowy

Xplode to booster przedtreningowy


Jeśli chodzi o pobudzenie to z pewnością Xplode.

Xpand jeden z lepszych staków, także coś tam pobudza ;)

nie widac bij deke

a powaznie, to srodki, o ktorych mowisz przed 25 rokiem zycia nie przyniosa pozadanego efektu, z reszta ja wogole jestem przeciwnikiem zabawy hormonami w jakiejkolwiek postaci, bo sie na tym ze 2 razy przejechalem ale sprobojesz, spazysz sie, i wyrobisz swoje zdanie.

narazie proponuje skupic sie na diecie i wszystko sobie ladnie policzyc. na poczatku zawsze wszystko idzie super nawet bez diety itd, a teraz jak juz cos uroslo moga zaczac sie schody, wiec warto miec diete dopieta, zeby w razie czego wiedziec, co nie dziala albo, w ktora strone kombinowac

co do suplementacji zma jest ok, a na stakach (kreatynie) mozesz leciec caly czas- forum dzieli sie na zwolennikow i przeciwnikow stalej suplementacji kreatyna ale sam pomysl w takim staku masz witaminy i w ciul innych zwiazkow typu betaalanina, tyrozyna itd czemu z tego rezygnowac. sproboj polaczenie jakiego noboostera przed treningowego z wolna forma kreatyny np mono/orotan/chelat. moje propozycje stakow to: no-shotgun, no-xplode, white flood (daje fajny zestaw z greenmagnitudem)

najwazniejsze- policz diete

co do wysypki nie mam zdania. to moga byc potowki? chociaz wygladaja za powaznie na potowki. moze poprostu tesc ci skoczyl od treningu niech sie inny wypowie

ZMA nie jest emitacją teścia. wszystko co piszą to bujda jest to nic innego jak magnez cynk i witamina B6 i ty;lp przy nie doborze cynku w jakimś stopniu obniża sie poziom testosterony. pozdrawiam

Tez myslalem, ze to sprawa tescia/jakiegos hormonu we mnie produkowanego podczas wzmozonego wysilku. Ale nie mam o tym zielonego pojecia. Poczekam na opinie experta. Co sadzisz o cyklu na : Witaminy + ZMA + X-pand + Bialko + Nitrobolon? Czy jesli kupie X-pand Nitrobolon jest potrzebny?

Zmieniony przez - probiotic w dniu 2009-07-05 21:02:16

Zmieniony przez - probiotic w dniu 2009-07-05 21:07:25

zamiast xp i nitro kup no-xploda i mono

jw

Mono jakies konkretne polecacie? Chetnie pojadlbym w tabletkach, bo juz rzygam smakiem Storma i Shocka...

Bump.

co do wysypki raz na 2 tygodnie na 10 minut na solare i bedzie elegancko

Hehe myśle że jakbys wziął tego teścia to byś miał jednego strupa na plecach

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-07-06 22:29:58

uhm

Storm i Shock to jeden z najlepszych zestawien ( nawet smakowo)

Ja polecam Diete

dział odzywianie, do tego gainer + białko jak braki

I Xplode + mono może sie tu naprawdę dobrze sprawdzić

badź orotan + xplode ;)

Czyli mowisz majkel, zeby to "podsuszyc" na solarze? Oby pomoglo :D