SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm i Shock Therapy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 490

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

-

Wiek

16

Waga / wzrost

77/191

Staż treningowy

1.5 roku

Cel cyklu

siła/masa

Stosowane już wcześniej suplementy

pierwsza stycznosc z supl

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-

Przewidziane finanse na cykl

-

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 281
WItam.NIe wiem czy trafilem na dobry dział.Od wczoraj zażywam storm i shock Thearapy i mam pytanie czy trzeba przestrzegac jakies surowej diety ? czy wystarczy sie dobrze odzywaic ? Z góry dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
zalezy co kryje się pod pojęciem 'dobre odżywianie' wg ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 281
domowe jedzenie, nie objadanie sie , 5 posiłków dziennie , jakies owoce itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47369 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Aby prezentować dobrą sylwetkę to tak, trzeba pilnować diety, nie tylko "zdrowo odżywiać się".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
Ogólnikowe stwierdzenie "zdrowo jeść" nic nie wnosi do tematu.
Chcesz mieć efekty- musisz wyjść na dodatni bilans kaloryczny odpowiednią zbilansowaną dietą


Pomyliłeś kolejność kolego, najpierw dopinasz dietę- później możesz dodać suplementację, na odwrót traci to wszelki sens

Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-12 18:49:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Animal Pak czy coś innego

Następny temat

Kreatyna Trec

WPC