Test ?

Witam! Planuje zrobic test na sfd, mam juz diete i trening ulozony, teraz jeszcze chce dopracowac najwazniejsze bo wkoncu cos musze testowac czyli suple... myslalem nad firma universal poniewaz jadlem storma i shoca w osobnych cyklach i bdb produkty ;) na pewno kupie kreatyne z universala... co do tego kupic panowie? slyszalem ze nitrox robi furore i sa na nim dobre efekty... CEL CYKLU OCZYWISCIE MASA MASA MASA, glownie chcialbym podciagnac moj slaby kabel w ktorym jest zaledwie 35 cm cwicze 17 miesiecy, zaczynalem z waga 51 kg, 26 w kablu, rekord wowczas na klate wynosil 30 kg aktualnie 70 kg waga na czczo, 35 w kablu, na klate 120 kg, mc nie wiem nie sprawdzalem, przysiad tez nie sprawdzalem ale jakies 140 powinno byc, barki paradoks 110 na raz prawie tyle co na klate Czekam na waze propozycje, poniewaz nie chce zrobic zadnego bledu pakuje w to duzo kasy i chce efekty no i waszej satysfakcji, wkoncu testuje to nie tylko dla siebie ;)


ACHA i jeszcze cos... diete mam ulozona rewelacyjnie, wiec nie wiem czy jest sens brac gainer skoro jedzenie jest lepsze od chemi, no i tansze jak juz liczylem

Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-07-04 15:20:29

wiec nie robie zadnego testu bo to nie ma sensu... ja wybiore suple a wy potem napiszecie "dawaj ostro powodzenia, ale mogles lepiej wybrac"

wiem ze nikt nie jest wrozka na sfd ale praktycznie jedyny cel mojego cyklu to masa co mam na mysli 2 cm w lapie (to najwazniejsze) waga nie ma znaczenia, najwazniejszy wyglad, sily tez mam duzo ale nie obraze sie jak znowu cos przyjdzie na klate czy na barki

Jesli masz nadwyzke z diety to imo nie ma sensu, chyba ze w podroz czy cos gdy wypadnie posilek.

mam w szafce gdzies z ponad kg gainera ktory mi zostal po jakims cyklu, w razie gdy nie moge zjesc to go biore https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/3.gif[/img] kolega z sfd z ktorym sie znam bardzo dlugo powiedzial ze mam wziasc kreatyne z universala + gain fast universala i jak jeszcze mam kase to jakis stack... tylko ze ja uwazam ze nie ma sensu bo z diety dziennie bede pokrywal wiecej niz 100% (160 g bialka, 80 g tluszczy, 440 g wegli, proporcje na kg masy ciala 2B;1T;5,5W) wychodzi 3200 kcal - waze 71 kg ale obliczylem zapotrzebowanie na mezczyzne 80 kg, jedzenia na mase nigdy nie za duzo kolega z sfd z ktorym sie znam bardzo dlugo powiedzial ze mam wziasc kreatyne z universala + gain fast universala i jak jeszcze mam kase to jakis stack... tylko ze ja uwazam ze nie ma sensu bo z diety dziennie bede pokrywal wiecej niz 100% (160 g bialka, 80 g tluszczy, 440 g wegli, proporcje na kg masy ciala 2B;1T;5,5W) wychodzi 3200 kcal - waze 71 kg ale obliczylem zapotrzebowanie na mezczyzne 80 kg, jedzenia na mase nigdy nie za duzo kolega z sfd z ktorym sie znam bardzo dlugo powiedzial ze mam wziasc kreatyne z universala + gain fast universala i jak jeszcze mam kase to jakis stack... tylko ze ja uwazam ze nie ma sensu bo z diety dziennie bede pokrywal wiecej niz 100% (160 g bialka, 80 g tluszczy, 440 g wegli, proporcje na kg masy ciala 2B;1T;5,5W) wychodzi 3200 kcal - waze 71 kg ale obliczylem zapotrzebowanie na mezczyzne 80 kg, jedzenia na mase nigdy nie za duzo [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

mono(15g/dziennie)+ no-xplode, E-bol, zma

15g mono ed? i jeszcze trochę z no xploda? nie przesadzasz aby trochę?

ja tak robię i jestem zawsze zadowolony, przy 10g już nie jest tak dobrze

dziwne

jak dla mnie to i 5-8g ed styka całkowicie

5g dla mnie to starta kasy, nic nie czuję.

"barki paradoks 110" a ja jestem świętym mikołajem i chodze z maczugą

mam specjalnie nagrywac wideo zebys uwierzyl? czekam na dalsze propozycje cykli