Czy wykonując trening na siłe zwiększy się również masa mięśni?
...
Napisał(a)
Witam
Czy wykonując trening na siłe zwiększy się również masa mięśni?
Czy wykonując trening na siłe zwiększy się również masa mięśni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak najbardziej możliwe. Ale i tak wszystko zależy od diety.
Przy treningu na masę widoczne przyrosty siły. Przy treningu na siłę bardzo możliwe przyrosty masy.
Przy treningu na masę widoczne przyrosty siły. Przy treningu na siłę bardzo możliwe przyrosty masy.
...
Napisał(a)
sila http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284
Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-04 21:29:11
Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-04 21:29:11
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
A przy treningu na siłę można wyrobić żelazne mięśnie? Słyszałem że to na siłe angażuje się wszystkie włókna :)
...
Napisał(a)
Przy treningu siłowym masa również idzie do przodu, ale niestety wolniej niż przy klasycznej masówce. Mięśnie również nabierają "innych kształtów" ponieważ zaangażowana są inne włókna przy tego typu treningu.
P.Z.D.R
P.Z.D.R
http://www.pajacyk.pl/ << kliknij, ja kilkam co dzień :)
...
Napisał(a)
Czyli np mogę lepiej wyrobić klatke przy treningu na siłe ponieważ wtedy będzie pracować cała?
...
Napisał(a)
nie koniecznie
j/w przy treningu na siłę pracują inne włókna niż przy treningu na masę więc klatka może wyglądać innaczej niż u ćwiczących na masę
pozdro
j/w przy treningu na siłę pracują inne włókna niż przy treningu na masę więc klatka może wyglądać innaczej niż u ćwiczących na masę
pozdro
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
Następny temat
Trening Na Mase!
Polecane artykuły