Dieta na masę - pomoc expertów .

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 816

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaqtus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11

Witam, chciałbym prosić ' expertów ' o pomoc .
Mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 54-56 kg .
Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę na mase.
Tak aby przytyć o kilka kg :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

wroc tu za 2-3lata

...

Kaqtus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11

Nie takiej pomocy oczekiwałem ;/

...

kostek1221

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 613 Wiek 14 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11615

poczytaj troche posty podwieszone zaproponoj cos a ktos tu ci moze jedynie to poprawic na gotowca nie licz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Apetyt - lato

Następny temat

Dieta & Ćwiczenia do oceny

Polecane artykuły

Dieta na masę - pomoc expertów .

Odżywianie i Odchudzanie

Apetyt - lato

Dieta & Ćwiczenia do oceny

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?