Dieta na masę - pomoc expertów .

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 815

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaqtus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11

Witam, chciałbym prosić ' expertów ' o pomoc .
Mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 54-56 kg .
Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę na mase.
Tak aby przytyć o kilka kg :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

wroc tu za 2-3lata

...

Kaqtus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11

Nie takiej pomocy oczekiwałem ;/

...

kostek1221

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 613 Wiek 14 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11615

poczytaj troche posty podwieszone zaproponoj cos a ktos tu ci moze jedynie to poprawic na gotowca nie licz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Apetyt - lato

Następny temat

Dieta & Ćwiczenia do oceny

Polecane artykuły

Dieta na masę - pomoc expertów .

Odżywianie i Odchudzanie

Apetyt - lato

Dieta & Ćwiczenia do oceny

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?