jedzenie przed snem

jak to jest z jedzeniem przed snem ? czy gdy zjemy coś bezposrednio przed snem ,zostanie to strawione czy bedzie zalegało w żołądku do czasu aż sie obudzimy ?

z góry thx

pozdrowienia
JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

Hehe, no jasne, ze nic sie nie stanie od takich ilosci, biorac pod uwage szczupla budowe. )

Mowilem ogolnie.

no pain, no gain

Heheh
W nocy zolodek tez trawi. Ale lepiej przed samym snem nie jesc. Moim zdaniem minimum godzine- poltora przed mozesz jesc. Na noc staraj sie zjesc czyste bialko np. tunczyka,badz jakis suplement bialkowy. Mozesz (gdy nie obawiasz sie o tkanke tloszczowa) dodac troche weglowodanow.
W nocy organizm rosnie,wytwarza sie hormon wzrostu i potrzebuje budulca. Po to wlasnie jest te bialko
Ale pamietaj ! Uklad pokarmowy tez musi kiedys odpoczac,dlatego nie opychaj sie przed snem !

Pozdro


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

thx
masz soga

pozdrowienia
JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

Przed samym spaniem czyli z pol godziny przed lulu bym nie jadl tunczyka nie wiem jak u was ale ja przez to pol nocy sie przewracalem:) lepiej odzywke bialkowa

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

nom...jak odzywke to mozna z 30-h przed snem...

jesli normalny posilek to 2min.


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "

P02dr @ vv 1 4 m

Ja to nie wiem jak mozna zjesc samego tunczyka .


"RUTKOWSKI PATROL"

Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany

"Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

ja samego tuńczyka nie jem, zazwyczaj daje na chleb bo sam jest niezbyt dobry, jak coś to z majonezem(zaraz ktoś po mnie pojedzie że majonez ma dużo tłuszczu), ja niekiedy przed spaniem zjem sobie tuńczyka z majonezem, i wogóle tłuszczu u siebie nie widze, to chyba sprawa genetyki, u mnie w rodzinie nikt nie był grub i mi też to chyba nie grozi, pozatym od kilku gram tłuszczu nikt jeszcze nie przytył!!


pozdrawiam_młody_&reg;

Copyright&copy;

hyh...ja jem przed snem ok 110g ww i jakos nie zauwazylem tez zeby tluszcz mi przybuwal od tego...

tak jak mowisz: to zalezy od przemiany materii....


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "

P02dr @ vv 1 4 m

to z w/w sie tłuszcz osiada?? jeśli jeż() dużo ww przed spaniem to chyba źle Ci sie śpi, inaczej jeśli chodzi o biało czy o tłuszcz, chyba coś Ci sie pomieszało bo po ww sie tłuszcz nie osiada chyba że to złożone(tak na serio to niewiem po których sie tyje:złożonych czy prostych??)


pozdrawiam_młody_&reg;

Copyright&copy;

po wszystkich w nadmiarze , ale najbardziej po prostych...

BajDeUej: podalem ile ww jem na noc...do tego dochodzi ok 40g bialka..




_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "

P02dr @ vv 1 4 m

Ja bym sie bał .

"RUTKOWSKI PATROL"

Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany

"Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"