Πάτερ ἡμῶν ὁ ἐν τοῖς οὐρανοῖς·
ἁγιασθήτω τὸ ὄνομά σου·
ἐλθέτω ἡ βασιλεία σου·
γενηθήτω τὸ θέλημά σου, ὡς ἐν οὐρανῷ καὶ ἐπὶ τῆς γῆς·
τὸν ἄρτον ἡμῶν τὸν ἐπιούσιον δὸς ἡμῖν σήμερον·
καὶ ἄφες ἡμῖν τὰ ὀφειλήματα ἡμῶν, ὡς καὶ ἡμεῖς ἀφίεμεν τοῖς ὀφειλέταις ἡμῶν·
καὶ μὴ εἰσενέγκῃς ἡμᾶς εἰς πειρασμόν,
ἀλλὰ ῥῦσαι ἡμᾶς ἀπὸ τοῦ πονηροῦ.
[Ὅτι σοῦ ἐστιν ἡ βασιλεία καὶ ἡ δύναμις καὶ ἡ δόξα εἰς τοὺς αἰῶνας. ἀμήν.]
Amen.
...
Napisał(a)
coś mało te 41cm wydaje sie więcej chyba żle mierzysz :)
...
Napisał(a)
Kurna mam Wam zdjecie z miarą zrobic? :D
"Ciągły trening w drodze do chwały,Świat jest zbyt duży by być małym!"
...
Napisał(a)
Hehe a ja wsuwam własnie sobie ultimate protein 2kg z kreatynką i dekstrozą... Napisz jak coś ile Ci poszło maski to porównamy sie :)
Siła Ponad Wszystko
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bardzo estetyczna sylwetka,nie widze duzego problemu z klatka.Natomiast wydaje mi sie ze lewa strone klaty masz mniejsza niz prawa.Ja tez tak mam.Jezeli chodzi o uwydatnienie klaty sprobuj zaczynac od rozpietek.Na bramce(jesli masz mozliwosc)nastepnie na laweczce hantlami.I skup sie na wyciskaniu waskim uchwytem na laweczce,to wypycha klatke do przodu.CIezar nie musi byc na 100%.Mi pomoglo.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Jesli wiesz ze chcesz to zrobic,zrob to,tylko dobrze...
Poprzedni temat
Prosze o ocene
Następny temat
Moja GALERIA ( 93 rocznik )
Polecane artykuły