Zestaw supli do cyklu

Witam,
Mam 18 lat moja przygoda z silownią trwa juz prawie dwa lata.
Chcę rozpocząć trening typu HST wcześniej juz stosowałem tego typu trening i jestem zadowolony z postępów jakie po nim osiągnąłem ale do tego planuje zakup dobrego zestawu supli i tu moje pytanie do kolegów starszych stażem mam do wydania na suple 300-400zl i zależy mi aby wystarczyły na ok miesiąc. Czy możecie mi zaproponować jakis dobry zestaw odżywek w tych cenach, zestaw który sami zastosowaliscie i mieliście dobre osiągi na masie i sile albo zestaw który mozecie polecić. Chodzi mi głownie co z czym jeść a jeśli mozecie to też dokładne nazwy firm danych suplementów.

Jeśli czegos nie dopisałem a powinienem piszcie uzupełnie ;D

oto omega; https://sklep.sfd.pl/!!_PROMOCJE_!!_2x_Olimp_Gold_Omega_60_kapsułek_+_Olimp_Gold_Omega_60_kapsułek_GRATIS-opis2508.html 

ale zalezy co ma się w tym zawierać; odzywki; kreatyny; witaminy/minerały; inne[np. no boostery] itp...?

Wszystko co jest potrzebne do dobrego cyklu i ma na celu wspomóc przybranie na masie.

ale czy odzywki/a też czy dostarczysz wszystko z diety; przyznam bowiem, ze gdyby w to wchodzic miała odzywka to byłoby b. malutkie pole manewru

1.Dieta dieta dieta=masa
2. Odpowiednio dobry trening
3. Regeneracja
pozdro

w tej chwili nie trzymam sie dokładnie rozpisanej diety ale wiem co i w jakiej porze należy jeść i trzymam sie tego staram sie dostarczać pełnowatosciowego pożywienia w częstych posiłkach ale do tego chce dorzucić jakieś odżywki oraz witaminy.

To jakie zakupy proponujecie w moim przypadku?

jak nie masz diety, to nie wiemy co polecic.

to znaczy ze jak nie jem dokładnie zaplanowanych posiłków to nie mogę zaplanować odpowiedniego cyklu na suplach? a wiec dieta jest jak pisałem wyzej w postach siedzę już w tym trochę i wiem co jesć i kiedy tyle ze nie jest to rozpisane ale nadwyżki kalori staram sie utrzymywać po za tym gdy nie jestem pewien czy zjadłem odpowiednią ilość ważnych dla budowy miesni składników czesto sprawdzam w tabeli zawartosci posiłków i wiem mniej wiecej czy cosjeszcze dorzucić...

Wypelnij ankiete dzialu

ok najpierw fotki niestety nie mam specjalnych fotek każdego typu miesni z osobna ale dam co mam