105 kg do oceny:p

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 774

podobnie do mnie:P powiem ze jest dobrze na zachete do dalszej pracy:D kiedys napewno sie utniesz... wedle swoich checi:D

...

syntok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29166

redukcja jak sie nie patrzy

Ale dobrze jest

Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-06-19 11:28:29

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...

Lucek1307

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1141

Masz odemnie nominację na Bydlaka Forum 2009 :) "Masuj Masuj Kolego"

Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

niestety wyoski wzrost daje się we znaki wiem jak ciężko jest zbudować odpowiednia sylwetke boje się że przy tej wadze będe wyglądał podobnie

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

djraper

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6367

RE chucknoris

to prawda wzrost Przeszkadza bardzo. Ale i tak można wszystko trzeba tylko chcieć i mieć wiare w siebie no co ty to twój cel jest ważyć tylko 100kg?? i tylko 5x wyciskać tyle?? :D?

ja jednak zamierzam się dalej masować choć 1 cieplejszy miesiąc przeznacze na redukcje w końcu Masa to Klasa im wyższa waga tym lepiej :p

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

cele stawiam sobie stopniowo do 100 brakuje mi 7 kg . 100x5 jeszcze na luzie nie pocisne ale wszystko idzie w dobrym kierunku. Ogromna siła nie jest moim priorytetem wyniki akurat w Wl tj 120 max 100x5 chyba mi wystarczą.
To jest twój temat o mnie już skończmy

...