eldo90

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

774

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie :DxD

Zainteresowania siłownia kulturystyka sport

Dieta jedz jedz jedz:D :XD

Uprawiane sporty siatkówka piłka nozna

Ostatnia aktywność 05.10.2009 (11:23)

Data rejestracji 28.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	SUSTANON 250 ARGENTYNA!!	23	2009-04-15 22:27
Doping - zdjęcia	Metanabol z czerwona tykietka...	18	2009-05-20 17:26
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!?? witam... słyszałem ze jest jakis lek bez recepty który nie wiem czy pobudza czy podnosi cisnienie tak ze sie ma siłe do działania... bo czaeto mam tak ze jak przychodze do domu fajnie elegancko chce mi sie cwiczyc ale jak przychodzi tak 30 minut	31	2009-09-20 22:17
Doping	Omnadren problem co ile shoot...	15	2009-10-04 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!... - kostka twarogu cala - płatki owsiane - 100g posiłek 2: - chleb razowy - 100g jakas wedlina do chleba - tuńczyk w wodzie/oleju - 100gram nawet wiecej jak mozna posiłek 3: - chleb razowy 100 g jakas wedlina do chleba - piers z	10	2009-09-11 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA! witam! a wiec tak potrzebuje diety na redukcje tkanki tłuszczowej... chodzi mi zeby stracic brzuch ale nie stracic bardzo w łapie itd... waga: 111 wiek:19 wzrost:189 trening 3 dni w tyg uczeń	14	2009-09-10 16:20
Doping	WiNsTroL zAmBoN po terminie...	4	2009-08-23 15:38
Doping	BOLDENON dostało sie powietrze...	3	2009-08-07 11:41
Doping	BOLDENON GEN-FAR pytanie??	11	2009-07-31 09:34
Doping - zdjęcia	Winstrol Zambon Depot fake/real??	45	2009-06-21 15:53
Trening dla początkujących	Góra Klatki piersiowej pomocy... witam! mam moze nie codzienny problem a moze i wiele osób sie znim zmaga... otóz trenuje na siłowni intensywnie od połowy 2006r i mam problem z górna czescia klatki piersiowej... juz od roku robie rozpietki na skosie skos sztanga a potem hantlami a	57	2009-06-08 16:37
Trening dla zaawansowanych	moj plan chce przerobic na rzeźbe...POMOC hej!tak wyglada mój plan postanowiłem zmienic mzoe plan zeby był ma rzeźbe troche zyła musi wyjsc ale nie wiem jak powinno to wygladac ile seri w ilu powtórzeniach... pon.klatka + triceps rozpientki na skosie 3x8 skos stanga 3x8 wypychanie	6	2009-06-10 17:19
Doping - zdjęcia	sustanon fake/real?	67	2009-03-29 09:49
Doping	pomózcie z CYKLEM	22	2009-04-08 13:32
Doping	sustanon oraz metka	2	2009-03-28 06:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Omnadren problem co ile shoot...	2009-10-05 10:18
Doping	Omnadren problem co ile shoot...	2009-10-04 19:17
Doping	Omnadren problem co ile shoot...	2009-10-04 18:32
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-22 19:16
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-22 07:30
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-21 19:19
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-21 18:24
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-21 12:59
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-21 07:28
Po siłowni, o siłowni	lek na pobudzienie POMOC!!!??	2009-09-20 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!...	2009-09-15 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!...	2009-09-13 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!...	2009-09-12 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!...	2009-09-11 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	COŚ takiego DIETA MOJA!!!...	2009-09-11 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	PILNIE POTRZEBUJE Diety REDDUUKKCJJAAA!	2009-09-10 16:42
Doping	WiNsTroL zAmBoN po terminie...	2009-08-23 16:12
Doping	BOLDENON dostało sie powietrze...	2009-08-07 17:40
Doping	BOLDENON GEN-FAR pytanie??	2009-07-31 09:50
Doping	BOLDENON GEN-FAR pytanie??	2009-07-31 09:48
Doping	BOLDENON GEN-FAR pytanie??	2009-07-31 09:46
Galeria Zdjęć	Mill to ja s.4/5/7/9/10/11	2009-07-09 13:04
Doping - zdjęcia	Winstrol Zambon Depot fake/real??	2009-07-08 20:50
Doping - zdjęcia	Metanabol z czerwona tykietka...	2009-07-07 12:26
Doping - zdjęcia	Winstrol Zambon Depot fake/real??	2009-06-27 11:07