Vitalmax - Creatin Monohydrate

nie mam miarki,co do tego że jest 600 gr to już dużo widziałem takich przypadków ale mono działało normalnie.

Trzeba spróbowac,może po tak długiej przerwie znowu poklepie:)

Co bardziej sie opłaca

Olimp creatine powder 1300g czy kreatyna vitalmaxa 1200g??

która z nich lepsza?

jak dla mnie zdecydowanie vitalmax ;]

''Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5 g kreatyny.'' mam zastrzeżenie do tego, moim zdaniem 5g tego preparatu to będzie idealnie płaska łyżka do zupy (nie za głęboka)

Żarłem jak pisali, i po 4 tygodniach okazało się, że wpierniczyłem o wiele za mało ważąc resztę z pudła (pomimo, że te herbaciane łyżki były ze srogą górką)

Co do efektów, jakieś obserwuję ;]

co do tej spornej łyżeczki od herbaty to wsypałem jej zawartość dziś do 5 gramowej miarki od mleka dla dzieci i nie zapełniłem całej, wiec chyba możliwe że łyżeczka ma mniej

novelisc, zauważ, że 5ml kaszy, to nie 5g kaszy, jeśli rozumiesz o co mi chodzi...

hehe no fakt, więc co ma te 5gr pojemności jeśli chodzi o mono? :D

jedyny suplement ktory naprawde sie oplaca zakupic z kreatyn, ciagnie wode jak poyebany

5/5 , zreszta juz je ocenialem

Dobra panowie...ziomek szuka kretki na pierwszy raz, którą połączy z Shockiem! Poleciłem mu vitalmaxa bo tania itd...zgadzacie się? Czy może ją rozpuszczać w samej wodzie, czy lepiej połączyć z carbo, czy czymś? Pamiętam taką teorię, że mono powinno się brać z ww dla lepszego wchłaniania itd.