Witam,
dzis dostalem przesylke z m.in. No Shotgun'em V3. Jutro sobie sprawdze jak na mnie dziala. Do tego tylko bialko 3x dziennie (izolat b. serwatkowego). Napisze jak na mnie dziala. Kiedys mialem cykl na kreatynie (z glukoza wchodzilo jak ulal)-sila/masa poszly ladnie-zobaczymy teraz. Diete wlasnie rozpisuje sobie dokladnie. Zapotrzebowanie energetyczne wyszlo mi 3300kcal.
Pzdr!
Zmieniony przez - szymonunn w dniu 2009-06-10 19:30:55
dzis dostalem przesylke z m.in. No Shotgun'em V3. Jutro sobie sprawdze jak na mnie dziala. Do tego tylko bialko 3x dziennie (izolat b. serwatkowego). Napisze jak na mnie dziala. Kiedys mialem cykl na kreatynie (z glukoza wchodzilo jak ulal)-sila/masa poszly ladnie-zobaczymy teraz. Diete wlasnie rozpisuje sobie dokladnie. Zapotrzebowanie energetyczne wyszlo mi 3300kcal.
Pzdr!
Zmieniony przez - szymonunn w dniu 2009-06-10 19:30:55
--
SzYmOn

