kuba003
wyczytałem, że powinno się zachować odstęp między kreatyną a kawą, czy to dotyczy również quarany?
Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?
Czy jeśli chodzi o kawę, to faktycznie trzymacie się opisu, żeby nie pić kawy 3-4 godz przed i od podania kreatyny?
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Krzysztof Piekarz
misiek003
Xin1313
marsonic44
