Deardo
Witam, ktoś wie może jak trenować wyrzut z autu? Chodzi mi wytrenowaniu takich partii ciała, które pozwolą rzucać piłką na ponad 30 metrów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wzmocnij mięśnie brzucha, pleców, obręczy barkowej i ramion =] Oczywiście o nogach też nie zapominaj. Pozdro
...
tomson237
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1937
defi co ty wymyslasz?????? moj kolega taki suchar w podstawowce rzucal na ok.20... teraz nei wiem ile moze rzucac, tutaj nic nie zalezy od miesni tylko techniki!!!
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
''(...)Chodzi mi wytrenowaniu takich partii ciała, które pozwolą rzucać piłką(...)'' tomson237 widzisz, żeby pytał o technikę rzutu? Bo ja nie! -.-' Wyraźnie napisał, że chodzi mu o PARTIE CIAŁA. Więc może zacznij czytać ze zrozumieniem....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1937
no to, trzeba bylo mu odpowiedziec ze to nie zalezy od miesni;)
...
Muczaczoss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
523
Jak to nie zależy od mięśni? To chyba logiczne że silne mięśnie idą w parze z techniką. Mi się wydaję że najszerszy grzbietu , brzuch i mięsień dwugłowy ramienia.
To te mięśnie się najbardziej napinają podczas wyrzutu zza głowy. Mogę się mylić. x)
To te mięśnie się najbardziej napinają podczas wyrzutu zza głowy. Mogę się mylić. x)
Nie dawaj Soga! Wejdz na http://pajacyk.pl/ i kliknij w brzuszek pajacyka :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Same mięśnie nie wystarczą, sama technika też nie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
