Spie***ne nogi. Jak wyratować?

szkoda że nie wrzucasz fotki chętnie byśmy ocenili a co do rosnących ud mój kupel ma upośledzone komórki mięśniowe, nie ćwiczy na siłowni wystarczy mu kilkudniowy wysiłek fizyczny i robią mu sie rozstępy może masz coś podobnego

Ja bym tam chciał żeby mi tak biceps rósł
A tak na serio to jeszcze o czymś takim nie słyszałem kiedyś musi przestać rosnąć...

A diete jaką masz?
Podobno dieta może być pomocna ale nie odpowiednia potrafi też rozsadzić uda

Co do fot to aparatu nie mam, telefonem coś zrobilem ale nie da rady tego na kompa wrzucic. Pokombinuje jutro.
Może faktycznie to taki gen i nie ma co z tym walczyć. Coś czuje że bedzie trzeba zacząć wieść życie w szeleszczacym dresie :/

W sumie dziennie zjadam mnw to:
150-300 gr tuńczyka/kury
200-300 gr kuskus/ryzu/makaronu durum
0,5l mleka
250 gr twarogu chudego/półtłustego
3-4 Jaja
+warzywa

dzielone na 5-6 posiłków.
Masa leci całkiem fajnie,
Bf stoi raczej w miejscu, bo dość często biegam.

Jeszcze spróbuje się mocniej zredukować, bo prawda jest taka że diete mam cały czas masową ALe nawet jak 2 cm zleci to i tak nie durzo. :/

Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-06-02 23:28:18

Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-06-02 23:29:00

bojówki noś

po co odrazu w dresie, chyba ze masz ochote.

pisalem ze w skate shopach sa spodnie ktore beda idealna albo nawet i zaduze. pozatym otwierdaja teraz sklepy dla "duzych panow" ale tam to pewnie beda spodnie az zaduze.

Ale masz te udo bardziej na rzezbie czy na masie?

rozumiem cie kolego
ja nuki cwicze jak mi sie chce i mam 68cm, ale ja jestem wyoki to narazie to nie problem

Marcelio
pomyśl
menadżer dużej firmy, który ćwiczy amatorsko na siłce, ma przerost nóg, w******la ci się na spotkanie zarządu w spodniach ze skateshopu ? Po za tym nie każdy może lubić taki styl ubierania...

Dobrze kombinujesz, ale nie pod każdego osobnika , SOG za to.

ostateczność, spodnie szyte na miarę u krawcowej, lans ale i wydatek

z szerokich spodni masz jeszcze oferte GASPA, ale Jeansy po 400PLN bodajze

dzis widzialem spodnie z gaspa po 250zl (przecena) normalnie okolice 330zl.

co do skate spodbni czemu nie ? niektore sa nawet fajne xD
przynajmniej pokaze ze ma pelen luuuuz