Wzrost 180cm
Waga 95kg
Biceps 49cm l/50cm p
Talia 87cm
Klatka 130
Wyciskanie na lawce plaskiej - 180kg
Wyciskanie na lawce plaskiej w waskim chwycie (szer barkow) 170kg
Wyciskanie na sownicy z przed glowy (sztanga do brody i pelen wyprost) 160kg
Martwy ciag 220kg 3x
Podciaganie na drazku nachwytem 10x z dowieszonym 20kg talerzem
A teraz zdjecia:
od tego sie zaczelo ;]
tutaj juz "pakier"
to juz bardziej aktualne, ale spojzcie na ten obrzydliwy bebech
to fotka juz z przed okolo 2 miesiecy (troszke wychudlem od tego czasu gdyz juz 6 miesiac bardzo sie aerobuje i dietuje)
jw
te juz chyba z maja zdjecie
i to juz ostatnie z mojej kolekcji.
Przepraszam za slaba jakosc ale musialem trzaskac foty telefonem komorkowym, ale mam nadzieje ze da rade zauwazyc wszystko co najwazniejsze. Czekam na sugestie i za wszystkie ktore pomoga mi z gory dziekuje
Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2009-05-29 10:09:51
Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2009-05-29 10:10:56
Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2009-05-29 10:18:43