Plan na Wakacje

No nie zazdroszcze ciałka, u mnie troszke lepiej no ale wiesz wszysko można zmienić cieżka praca, ja jestem zadowolony z mięśni brzucha.
Ale Panowie interesuje mnie trening z wykorzystaniem własnego obiazenia, pompki np. klaśnieciem i te sprawy ,bo jak widzicie nie dysponuje zelastwem zabardzo

Dzięki za pomoc, a potem się dziwicie ,że nowi robią wciaz nowe tematy :/

Gdyby co niektórzy umieli czytać to nie byłoby nowych tematów. Idź do odpowiedniego działu