wellcome7
brzuch naprawdę sensowny...
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
biceps i klata to nie koniec swiata... ile bierzesz w siadzie i ciągu ?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
TurboPtys
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
584
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5260
klata bardzo słabo jak na wiek 20 lat. ja mam duzo mniej od ciebie i nigdy nie cwiczylem na sile a pociągne 125 z zapasem ; p ale to nie wszystko trzeba sie skupic na innych miesniach
Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.
czemon
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
