bieg na 60 i 300 m

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

oczko756

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1013

jeśli masz możliwość, to też się zapisz do jakiegoś klubu i trenuj, chyba najprostsza rada.

'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'

...

mateusz814

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1

Cześć biegam amatorsko ;D Mam pytanie bo mam za tydzień zawody a nie mam pojęcia o 300 metrach ;D Ja zawsze biegałem na 1000 . Na 300 startuje sie z bloków i biegnie sie własnym torem tak?? Czy jak to jest?? a siłowo jestem nawet dobry

...

sprinnters

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029

po swoim torze , z bloków , biegniesz pierwsze 100 na 80% , kolejne 100 90% i ostatnie w pałe ,,,,
a trener mówi żer pierwsze z całych csił 2 na maxa a 3 do śmierci ... czego ja sie nie trzymam ,,,, ale tak jak napisalem z % to mam 38,5 ,,, więc nie jest źle kolega biega od początku w pałe a ma ten sam pozim co ja w tibi (żart) co ja i biega 39,3 ,,, więc jest róznica , przynajmniej ja to tak interpretuję ...,

(stopka pod postem ) czytać ,,,, sory ..

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...

polska3440

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2

mój czs na 60m to 8.60 chodze do 6 kl i co zrobić aby zejść poniżej 8 sekund

...

KokoJambo9

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3185

Jeżeli masz możliwość zapisz się do klubu lekkoatletycznego ( u nas w Kutnie jest wg. mnie chyb najlepszy trener o jakim słyszałem) i trenuj czekając na dojrzewanie, potem ( zazwyczaj tak jest ) dostaniesz niezłego kopa i zejście poniżej ośmiu nie będzie problemem.. A to tak do Kalicha, też miałem mistrzostwa powiatu i miałem 42, 57 :P Musiałem to napisać xD U nas przechodzimy całą drużyną, punktuje 12 najlepszych wyników ze wszystkich konkurencji, u siebie w drużynie byłem 9th :P.

Lenistwo to najgorsza choroba.

...

Rafał93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56

byłem na zawodach 18 kwietnia bieżącego roku;) biegłem na 300 m. mój czas to 39.49 ale niestety nie byłem w pierwszej trójce. nie trenuje. pojechałem na zawody "tak o" no i też mam problem idę teraz do średniej szkoły i chciał bym sie zapisać do jakiegoś klubu;) tylko nie wiem czy 16 lat to trochę za późno..

...