Tight Xtreme + Jet Fuel

Witam. Od poniedziałku zaczynam ten szit szamać. Pytanie brzmi jak dawkowac oba razem? Na silowni jestem okolo 11.00-12.00.
Biegac po czy przed treningiem silowym?

sprobuj przez 2 dni sam jet fuel i przez 2 sam tight zobacz co mocniejsze jak dziala i pozniej baw sie w laczenie.. to chyba najlepsze rozwiazanie

napewno nie bezposrednio przed siłowym
jeśli juz to z rana na czczo aero
skoro silowy masz o 11 to aero bym dał po

co do spalaczy
tight jest mocny, dwa kapsy juz fajnie klepia
jet skladowo tez dobry

na twoim miejscu pojechalbym najpierw jet potem przeszedłbym na tighta



Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-19 21:19:20

dawki sprawa indywidualna
musisz sam zobaczyc jak na ciebie zadziala

Bardziej interesuje mnie ile razy dziennie i o ktorej brac jedno i drugie. bieganie na czczo odpada, za szybkie zycie prowadze i mam czas raz dziennie tylko wskoczyc na silownie i wtedy chce posiedziec an niej dluzej nawet i zrboic co mam zrobic

Jeśli biegać to po siłowni (takie moje zdanie) Tight Xtreme jedna kapuła przed treningiem (chyba ze warzysz więcej niż 100kg) i ewentualnie po siłowni Jet Fuel 3 kaapsuły (ale ja bym na twoim miejscu spopniowo od jednej zaczynał i doszedł do 2 chyba że będzie ci za mało to daj 3). A w sumie to ładnie kapuchy wyłożyłeś na spalacze

Ja bym brał Tight na czczo 30 min przed śniadaniem i Jetfuel 30min przed treningiem. Tak ja stosowałem tyle, że zamiast Tight'a brałem Dren. Nie wiem z jakiego powodu miałoby się nie brać przed siłowym.

Poza tym przy Twoim BF raczej dwa spalacze są zbędne.

Tight Xtreme jedna kapuła przed treningiem na siłowni (chyba ze warzysz więcej niż 100kg to wtedy 2). Z tymi tabletami bym nie przesadzał bo są naprawde mocne.

pojedz jeta najpierw
2x3kapsy
jedna porcja przed treningiem, gruga w odstepie paru godzin
obserwuj swoj organizm

Panowie ! Bede brał dwa spalacze na raz, widocznie mam ograniczony czas na zrobienie redukcji :) I wlasnie nie wiem jak polaczyc dawkowanie tych dwoch razem ze soba. Gdybym bral jedno najpierw a potem drugie to wiedzialbym jak brac. Dlatego tez pytam jak dawkowac RAZEM.

Muszę Cię zmartwić, że niestety nic Ci to nie przyspieszy.

I napisałem już wyżej. Tight na czczo, Jetfuel przed treningiem.

moze byc jw , może być na odwrót
bez większego znaczenia
co do dawek zacznij od minimalnych dawek jednego i drugie
obserwuj jak dziala, jak sie czujesz
w miare potrzeb zwiekszysz dawki