SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybki posiłek potreningowy inaczej - ziemniaki+tuna

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1205
nie mam mikrofalówki, mozna w normalnym piekarniku te ziemniaki zrobic i jak tak to jaka temperatura i ile to sie robi w piekarniku??

Panta rei

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4533
Maka, na redukcji jako posilek potreningowy da rade?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Na redukcji daje rade.
Tylko ilości ww dopasowane do zapotrzebowania.
W piekarniku będzie się to robiło ze 3h. Już lepiej ugotować te ziemniaki.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2842 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19931
jesli o mnie chodzi to dzis to danie zapodaje....ale przyznam ze jest to dla mnie odkrycie roku ziemniaki w mikrofali w 6 min....jestem w irl poszedłem do sklepu a tam super wielkie ziemniaki i napis ze do mikrofali masakra a ja 5 lat na ryzu jade

nawashi wiecej takich pomysłów sog

Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.

....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Pamiętaj, że takie ziemniaki mają średniow wysoki IG i nadają się głównie po treningu.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
w piekarniku 150 -200 stopni zeimniak podziorawic lekko nozem i zawinac w folie aluminiowa to sie szybciej zrobi

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10399
rewelacja ale zamiast jog wole majonez

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2842 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19931
ja własnie jem po treningu ostro....dobre tylko moje ziemniaki 10 min potrzebuja

Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.

....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
No właśnie to zależy od mocy kuchenki. Widać ja mam megapower version

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6026
Sog leci... genialne dzisiaj jadłem :D Niebo w gębie ;P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Filet z kurczaka - 'Erupcja Wulkanu' MEGA

Następny temat

~~~~KURCZAK po MEKSYKAŃSKU~~~~

WHEY premium