malleable
nie mam mikrofalówki, mozna w normalnym piekarniku te ziemniaki zrobic i jak tak to jaka temperatura i ile to sie robi w piekarniku??
Panta rei
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1205
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4533
Maka, na redukcji jako posilek potreningowy da rade?
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Na redukcji daje rade.
Tylko ilości ww dopasowane do zapotrzebowania.
W piekarniku będzie się to robiło ze 3h. Już lepiej ugotować te ziemniaki.
Tylko ilości ww dopasowane do zapotrzebowania.
W piekarniku będzie się to robiło ze 3h. Już lepiej ugotować te ziemniaki.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
SharkMen
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2855
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20198
jesli o mnie chodzi to dzis to danie zapodaje....ale przyznam ze jest to dla mnie odkrycie roku ziemniaki w mikrofali w 6 min....jestem w irl poszedłem do sklepu a tam super wielkie ziemniaki i napis ze do mikrofali masakra a ja 5 lat na ryzu jade
nawashi wiecej takich pomysłów sog
nawashi wiecej takich pomysłów sog
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Pamiętaj, że takie ziemniaki mają średniow wysoki IG i nadają się głównie po treningu.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
90607
w piekarniku 150 -200 stopni zeimniak podziorawic lekko nozem i zawinac w folie aluminiowa to sie szybciej zrobi
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Therm
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
638
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10399
rewelacja ale zamiast jog wole majonez 
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2855
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20198
ja własnie jem po treningu ostro....dobre tylko moje ziemniaki 10 min potrzebuja
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
No właśnie to zależy od mocy kuchenki. Widać ja mam megapower version
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Dineek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6026
Sog leci... genialne dzisiaj jadłem :D Niebo w gębie ;P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Filet z kurczaka - 'Erupcja Wulkanu' MEGA
Następny temat
~~~~KURCZAK po MEKSYKAŃSKU~~~~
