Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.

A poki co ide na grilla
active aż nabralam ochoty za karkóweczką ostatnio jadłam i pyszna była

U mnie juwenalia dopiero za kilkanascie dni, a ze mieszkam na kampusie PB to wiadomo jak beda wygladaly te dni
Ciezko bedzie

A poki co ide na grilla
active aż nabralam ochoty za karkóweczką ostatnio jadłam i pyszna była
Ja grilla mam prawie codziennie. Elektrycznego, ale to sie liczy

Juwenalia u mnie też pod koniec maja. Przeglądałem - niczego ciekawego nie widzę. To już nie te czasy pierwszego roku studiów.

Matko musiałam odkopac dziennik
ale za to dzis troszke pomiarów :D

Czas na małe podsumowanie po 3 tygodniach pracy.
Waga : 56 /56,5
Obwód klatki : 86 /82
Obwód talii : 63/61
Obwód bioder : 91/90
Obwód uda : 53/51
Obwód łydki : 32/32.5
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21/17- ale to z obwodów, natomiast mam wagę, ze wskazaniem poziomu tkanki tłuczszowej i pokazuje 22%

Pora teraz na modyfikacje diety, bo już widzę,że ostani tydzień to mam zastój jak nie wiem.

22% nie jest ech, juz zbliżasz sie do dolnej granicy przyjmowanej za zdrowa dla przeciętnej kobiety.
Poza tym takie zmiany ze ho ho

Co taka niezadowolona? z uda i talii ladnie pospadalo.. no biust wiadomo zawsze leci ale cos za cos :-/ ladnie!!

nie no zadowolona :D, teraz chwilowa przerwa, bo sie do egzaminu z neuro ucze. Jutro na siłownie. W tym tygodniu konczy mi się karnet i poki co muszę zadowolić się piłką, hantelkami 5kg i stepperem, bo nie mam czasu przez te egzaminy ;(

Co ty takiego studiujesz Ja sie lenie jak zawsze

już kończę powoli pierwszy stopień- pielęgniarstwa na UJ ;) tez bym sie poleniła, ale na tej uczelni ludziom się w pewnych częsciach ciała przewraca...

Ładnie się prezentujesz!