SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 167 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 687
Ative :)

Śliczny masz brzuszek :)
Odnośnie egzaminów to rozumiem w pełni...mam taki stresor,że czasem n jedzenie patrzeć nie mogę.

"You could learn to shoot, you can learn to fight but there's no weapon as powerful as your femininity."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 290 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2228
no way! myślałam,ze już go nie znajdę (dzienniczka)
Uwaga sesja zaliczona, dyplom zadny na 5 prawie wakacje.

Zmieniałam siłownie, na bardziej ,że tak powiem męską i się nie moge przyzwyczaić. Na poprzedniej 90%uzytkowników to były kobiety

Zaczynam zabawę z nowym treningiem, który układam adekwatnie do osprzętowania w nowej siłowni.
2x w tygodniu HIIT oraz 6x basen.
Niebawem wkleje rozpiskę i może jakies foto

Tymczasem do roboty!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
no to czekam, szczegolnie na foty
pzdr.

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4833
Zmieniałam siłownie, na bardziej ,że tak powiem męską i się nie moge przyzwyczaić. Na poprzedniej 90%uzytkowników to były kobiety

Ja siebie nie wybobrażam na damskiej siłowni :) Chyba bym się nie odnalazła Choć na takiej chyba nie było by większych problemów ze sprzętem - sztanga, hantelki do własnej dyspozycji
Do męskiej szybko przywykniesz Męska ma swój urok

Gratulacje zaliczonej sesji i uzyskanego dyplomu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Gratulacje obrony!!
Brzuszek b. ładnie się prezentuje, a żeberka wystają coraz bardziej

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-07-09 08:46:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Męska ma swój urok



taki zaduch,pot,sapiące i stękające głosy I like it

na damskiej chyba bym nie wytrzymała zwłaszcza opowieści z cyklu "byłam wczoraj na solarium i potem zrobiłam sobie nowe tipsy..."

active welcome po przerwie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 290 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2228












Na szybkości kilka zdjęć;) fotograf i strój( to się da zauważyć na zdjęciach, gdzie piersi wyglądają jakby maiły 80 lat )z lekka nie udany ;) potem wstawie rozpiskę, bo lecę na basen.

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:56:35

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:24

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:45

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:58:04

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:59:09

Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:59:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
nono ładnie ładnie
podaj jeszcze wymiary jak możesz

znowu męska część forumowiczów oślini monitory

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Bardzo ładnie.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Faaajnie jest

Jak większość myślałam,
że jesteś facetem yyyyy....tzn nie po fotach tylko po wpisie u mnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę...

Następny temat

Jak zmniejszyc mase nóg ?

WHEY premium