SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Martwy ciag-odkladac sztange?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 267 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1544
Mam pytanie czy jesli robie MC to mam odkladac sztange - znaczy czy sztanga ma dotykac ziemi i wtedy kolejny ruch czy wszystko w powietrzu bez dotykania ma sie odbywac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62158
Sztanga powinna leżeć na ziemi po kazdym powtórzeniu.Stąd nazwa "martwy ciąg".Pozdrawiam.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 507 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16771
"Martwy" Ciag czyli odkladamy Sztange i robimy nowe powtorzenie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc dla poczatkujacego jasia :)

Następny temat

Lokcie sie trzesa:)

WHEY premium