Limak1990/Dziennik/Redukcja z 82kg na 75kg

Jakiego tłuszczyku??!! Heh. Teraz mam na wadze około 3-4kg więcej niż na tamtych fotkach. Po cyklu na mono wrzucę nowe fotki.

Ok to czekam żeby zobaczyć rezultaty...

Limak, ale to każdy może te próbki dostać? Rozwiń temat proszę

Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-05-11 11:10:06

Już nikt nie może dostać. Był ogłaszany mini konkurs na próbki

A
1.przysiad 3s
2.wyciskanie na płaskiej 3s
3.podciąganie na drążku 3s
4.francuz 2s
5.łydki 3s
6.Brzuszki 3x25

Nie wiem co z ta massacrą e2. Coś ciężko z nią idzie. Spowodowane może być tym, że to mój pierwszy stack w życiu. Dzisiaj było już lepiej niż w piatek ale nadal nie tak jakbym chciał/oczekiwał. Pozdro

Limak dopisuj obciążenia a nie tylko że 3 serie lub 2....

Nie mam czasu.. Jutro historia rozszeżona (matura). Gorący okres wiec wpiski są skromne. Poprawię się po 18tym bo wtedy kończę matury ;]

Jak matury?

Z trzech obowiązkowych pisemnych zdałem na pewno. Dzisiaj z historii rozszerzonej nie jestem pewien ale to przedmiot dodatkowy i mogę go oblać a i tak maturę będę miał zaliczoną. Zostało najgorsze czyli ustne. Polski i angielski ;/

Jechałem 23dni na mono Vitalmaxa. Dobrym rozwiązaniem jest kupić mała puchę cell pumpa i dokończyc cykl własnie tym?