Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Napisał(a)
bardzo ładna sylwetka, na wakacje idealna Sog za włożoną pracę
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jakbyś kurcze skóre ze mnie zdjął co prawda jestem lżejszy ale tez niższy budowe mamy te samą jakies 75 cm w pasie Sog za prace
Były jakies suple itp.??
Były jakies suple itp.??
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
W poniedziałek siłownia i zapasy wtorek siłownia i zapasy czwartek siłownia piątek siłownia i zapasy sobota siłownia . Kiedyś było białko z animala niecałe kilo i mono od prawie 4 tyg jem mega mass 4000 weidera 3 tyg jadłem jabczan z treca CM3 aktualnie jem amino 4500 treca ,mam jeszcze 2,5kg mega massa 4000
...
Napisał(a)
klata elegancko, chociaz na gora trzeba popracowac
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
Ze***iscie w hooj .
Chcem tak wygladac za rok :D
Powiedz mi jak trenowales Plcki i barki , bo zajeiscie szeroko.
Napisal byc mniej wiecej cwiczenia i ilosc pow.
Dzieki z gory
Zmieniony przez - Rafek91 w dniu 2009-05-12 19:53:49
Chcem tak wygladac za rok :D
Powiedz mi jak trenowales Plcki i barki , bo zajeiscie szeroko.
Napisal byc mniej wiecej cwiczenia i ilosc pow.
Dzieki z gory
Zmieniony przez - Rafek91 w dniu 2009-05-12 19:53:49
szukam luzu
...
Napisał(a)
super forma, gratuluje wytrwania i życzę dalszych sukcesów w treningach
pozdro:)
pozdro:)
Poprzedni temat
Kilka fotek na przełomie 2 lat ;)
Następny temat
woj_sz W dążeniu do 80kg
Polecane artykuły