s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
Mam problem z dolna czescia klatki nie moge jej rozwinac trenowalem przez 2 miesiace klatke z ogromnym naciskiem na dol ale to nie dalo zadnych efektow. moze pomozecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze problem tkwi w diecie..
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
1)Pompki na poreczach 4 x 10p
2)Wyciskanie sztangi na plaskiej 4 x 8-10p
*3 i 4 cwiczenie to seria podwojna: 4 x 10-12p
3) Rozpietki glowa w dol
4) Wyciskanie sztangi glowa w dol na masznie Smitha
2)Wyciskanie sztangi na plaskiej 4 x 8-10p
*3 i 4 cwiczenie to seria podwojna: 4 x 10-12p
3) Rozpietki glowa w dol
4) Wyciskanie sztangi glowa w dol na masznie Smitha
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
Napisał(a)
PHaSeR a moze moglbys podac jakas diete wez pod uwage ze jestem endomorfem ale nie mam waskich barkow.
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
Polecane artykuły