Problem z klatką :(

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 515

Mam wielki problem, mam 186cm i waze 74 kg, mimo to mam duzą ilość tłuszczu na klatce piersiowej. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia, aeroby aby to zrzucic, jak najszybciej ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Laskoś

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 206 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3544

przede wszystkim to dieta jest??

...

lopoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 515

diete staram sobie ułozyc i jej przestrzegac ale chodzi mi tylko o cwiczenia

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

"diete staram sobie ułozyc i jej przestrzegac" mowa polske jest być trudno

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

pitbull198

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1844

To niestaraj sie i ją poprostu ułóż. Ahh bez diety to jak bez kobiety :) a z Aerobów proponuje steper bo mięśnie ci po nim nie polecą w dół a przy rozważnej DIECIE jest naprawdę skuteczny.Tyle z mojej strony :)

życie to nie bajka, tylko k***a twarda walka!

...