SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Włókna mięśniowe (by PLŚ)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10120

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34
Aby wyprowadzić ludzi z błędu, troszkę skoryguję twoją wypowiedź bo jest parę istotnych niejasności.

Owszem Mięśnie szkieletowe dzielimy na :
1)Białe
2)Czerwone
3)Pośrednie
Ale:

1) Białe - inaczej zwane fazowymi zbudowane są w przeważającej części z włókien szybko reagujących/szybko kurczliwych zwanych FT(fast twich). Posiadają one mało mioglobiny(plazma,w której jest dużo energii) co daje im taką barwę. Mm te biorą udział w szybkich, dynamicznych ruchach. Męczą się szybciej oraz wolniej i dłużej wypoczywają /regenerują się. Posiadają dużo włókien kurczliwych, mają duży przekrój oraz są unerwiane grubymi aksonami(włóknami nerwowymi) co związane jest z szybką odpowiedzią na bodziec.
Mała ilość mioglobiny oraz mitochondrii sprawia,że włókna te odnawiają energię głównie dzięki procesom beztlenowym (ATP-fosfokreatyna i glikoliza beztlenowa).

2)Czerwone - są zbudowane z włókien wolno kurczliwych - ST (slow twich), które są przystosowane głównie do ruchów ciągłych o małej intensywności. Są one bogate w mioglobinę i mitochondria, co sprawia, że charakteryzują się one czerwoną barwą - ukrwienie tych mm jest stosunkowo dobre, o wiele lepsze niż włókien FT. Odnowa energii w tych mm przebiega głownie w mitochondriach, dzięki przemianom tlenowym. MM te posiadają mało włókienek, mają mały przekrój i są unerwiane cienkimi aksonami(wolno bodziec jest przekazywany).
MM toniczne (posturalne) - posiadają w przeważającej części włókna czerwone. Składają się głównie z włókien wolno reagujących,które trudniej ulegają zmęczeniu. Mięśnie te mogą podlegać dużym i długim obciążeniom, po których szybko wypoczywają.

3) mm pośrednie - szybko kurczące się(włókna FT) ale wolno męczące się, posiadają średni przekrój, aksony średnie, pobieranie energii na drodze glikolizy tlenowej. Mogą przejąć funkcje czerwonych lub białych mm.

Sprawdzaj na 2 raz dokładniej co publikujesz :) Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
PLS opisal chociarz to interesująco
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34
Sory, rzeczywiście napisałem mało interesującym językiem. Ale chciałem tylko sprostować wypowiedz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Kurcze, faktycznie, wkradł się chochlik i namieszał. Oczywiście to włókna białe są szybkokurczliwe, mogłem skontrolować to jeszcze raz. Mam nadzieję że ludzie czytając to sami sobie to skorygowali i domyślili się że to pomyłka.

Ewentualnie proszę moda o zmianę nazw włókien.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34
Ale rzeczywiście fajnie napisałeś, krótko, zwięźle i językiem zrozumiałym dla każdego :) Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 207
pomyliłeś opis włókien białych i czerwonych powinno być na odwrót białe nie są odporne a czerwone są odporne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 655 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6970
Ty archeolog, artykuł był pisany 4 lata temu, więc za późno na poprawki

PS: Autor poprawił się kilka postów wyżej.

Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-02-05 15:08:01

Pierd*l system, lecz rób to stylowo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Ale ten czas zapitala...a masa stoi :P. Niebawem mój aktywny powrót na forum i nowe arty :). Do napisania. Pozdro :).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
jak masa stoi to weż się tza porządne trenigi- a nie lenistwo na okrągło... i za dietkę

no to czekamy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót po kontuzji, jaki trening

Następny temat

Trening ogółnorozwojowy

WHEY premium