SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22322

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323
Trudno o utrzymanie równowagi? To mnie odciąga od tego ćwiczenia...

Zdr/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mnie pali w udach strasznie, bol nie do zniesienia ale probuje i probuje bo przeciez o to chodzi w cw zeby dac z siebie wszystko


**********************************************************************************

No właśnie nawet nie podałam swoich wymiarów na teraz zakrecona łaże (nawias to co było 4 tyg temu):

Pod biustem: 75cm (76cm)
Talia: 67.5cm (69cm)
Opona: 82cm (BZ)
Biodra: 92cm (93cm)
Udo: 55cm (BZ)
Nad kolanem: L 38.5cm/P 37.5cm (BZ, bo ostatnio chyba źle zmierzyłam)
Łydka: P 36.5cm/L 37.5cm (BZ)
Ręka: 27cm (BZ)
Waga: 61.4 kg (nie wiem jaka była wyjściowa ale spadło z 2,5 kg jak na moje oko)

Jak widac te nogi najgorsze bo krepe jakies, mało smukłe

Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-10 20:35:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210
lemoni007 wymiary spadja ,waga tez wiec wszystko dobrze ,a ze z nog nie cche ,cóż tak czasem jest jak czytam blogi to chyba z nóg najgorzej cm spadają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
to ja naprawdę jestem inna,że mi z nóg spada,a nie z pasa

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2015 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71184
lemoni moim zdaniem jest ok.
tluszczu duzo nie masz to i spadki nie sa duze, wazne, ze sa.

i gratulacje - juz prawie miesiac bez slodyczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
kiedys pisala do mnie dziewczyna, ze chce miec wiekszy tylek, tzn taki bardziej okragly i jak to ma robic (a w domu chciala cwiczyc) No to stwierdzilam ze to bedzie "trudne", no i niech probuje rozne wymachy, jak sie upiera (a upierdliwa byla, oj joj) Po jakims czasie pisze ze jej tylek jeszcze zmalał od tych wymachow
Kazdemu idzie inaczej niz chce

Lemoni wez nie przesadzaj, 55cm w udzie to nie jest duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli wyszło na to że jestem upierdliwa i przesadzam
A tu sie nadal redukują laski ktore maja 51 w udzie i nikt sie ich nie czepia ze chca miec jeszcze mniej

A tak na powaznie Obliques to wierz mi, mi o to udo jednak najmniej chodzi. Rece i brzuch tez moglyby zostac Ja po prostu wiem ze moge miec ta łydke szczuplejsza i kolano bo juz mialam chudsze nogi niz mam teraz!
Mysle ze zostane po prostu tak jak jest teraz ze wszystkim i zobacze za tydzien...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
55 w udzie to duzo zwłaszcza jak w tyłku ma sie 90 to spodni nie da sie kupic :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kavva ja mam w tylku 92 a w łydce 37 wiec na łydkach mi sie spodnie tez opinaja i jak je sciagam z dupy to musze rekami je przez te łydy przeciagac

Agak wogole to dzis tragedia jesli chodzi o ciagi na slodkie. Po wczorajszej imprezie wszedzie walają sie ciastka, chipsy i... sernik Umieram...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
lemoni tez mam 37 tak wiec wiem o czym mówisz znalazłam moje stare wymiary z 2007 i w udize miałam 51 a włydce 33 ciekwe jak to teraz bedzie heh
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening mase (5 razy w tygodniu)

Następny temat

Jaki trening pod I cykl kreatynowy

WHEY premium