Brzuch !! Szybkie porady :)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2161

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Prof.Pitt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1184

byłem zadowolony z weidera pomimo ze brakło mi kilka koncowych dni..nie wiem za co taki pojazd na niego wiadome ze jest extremalny ogolnie ale siły idzie nabrać a i tak polecam zwisy hehe

...

Sylwek17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1785

boze ;/ ale zal. a6w mozna zrobic ale nie polecal bym.

czytac ten artykul i sie uczyc

https://www.sfd.pl/Redukcja_tk._tłuszczowej_/_Atak_na_perfekcyjny_brzuch_-_donJAZYResko_akt._foto_str.3-t467279.html

swietny temat i wszystko wyjasnione

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841

Też tak uważam, wystarczy poczytać

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

Slimog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1

A co mi byście proponowali powiem tak jestem gruby !
wiek: 15 lat
waga: 73kg
wzrost: 167 cm
szerokość ramienia: 32 cm
obwód pasa: 92 cm
wolał bym raczej w domowych warunkach ale nie wiem jak co dobrać.
może coś wymyślicie na razie robię brzuszki i pompki ale to nic nie daje.

...