godpll1991
A tak pozatym to moj ojciec ma starz 20 lat na silce i on mi wszystko na poczotku pomagal. I nie mow mi ze sie nie znam na rzeczy a pozatym plany na mase itp sciagam z sfd i sobie zmieniam czesci tych planow wedlog wlasnych potrzeb. porpstu zrozumcie zaczolem chodzic na silke to wazylem 45kg i wyciskalem 40 na klate bylem ciota jak h*j a teraz od pewnego czasu wogole nie moge przytyc -.-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
260
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
365
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15999
wez sie za szkole dzieciaku i ogarnij ortografie, bo w****iasz ludzi teksami jem bialko, carbo i nie moge przytyc 
sam siebie pogrążasz.Każdy kto tutaj ma o czymś pojecie ma całkowiecie w dupie na to co ze sobą zrobisz, dla mnie mozesz popijac anapolon wódką i srać po tym organami.Mózgu zero i pokory tym bardziej.Twój ojciec 20lat stazu ? kogo to obchodzi
Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-05-03 00:45:29
sam siebie pogrążasz.Każdy kto tutaj ma o czymś pojecie ma całkowiecie w dupie na to co ze sobą zrobisz, dla mnie mozesz popijac anapolon wódką i srać po tym organami.Mózgu zero i pokory tym bardziej.Twój ojciec 20lat stazu ? kogo to obchodzi
Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-05-03 00:45:29
VENI VIDI VICI
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6291
Jedz przez miecha 3 paki ryzu i kilo kurczaka rano płatki i zobaczysz ze waga pójdzie, a koks to nie cudowny środek, złapiesz wody po cyklu woda zejdzie, nie łódź sie że troche metki czy propa zrobi z Ciebie atletę. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zostaw koks na później
Kup
GAINERA(do sniadania i miedzy posiłkami)
CARBO(40g w czasie treningu popijaj
BIAŁKO(po treningu i po posiłku)
MONO(15g-5rano , przed i po treningu)dziennie i waga skoczy .
Do tego 4-5 posiłków co 3-4h+braki uzupełniaj gainerem i białkiem .
Koks to tylko dodatek którego nie wykorzystasz ze wzgledu na jeszcze zbyt małą wiedzę w tym temacie .
Kup
GAINERA(do sniadania i miedzy posiłkami)
CARBO(40g w czasie treningu popijaj
BIAŁKO(po treningu i po posiłku)
MONO(15g-5rano , przed i po treningu)dziennie i waga skoczy .
Do tego 4-5 posiłków co 3-4h+braki uzupełniaj gainerem i białkiem .
Koks to tylko dodatek którego nie wykorzystasz ze wzgledu na jeszcze zbyt małą wiedzę w tym temacie .
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Egon15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5280
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22336
za miche dzieciaku a nie koks ci we lbie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5637
"Prosze porady profesjonalistów o pierwszy cykl !"
prosisz a nie sluchasz
prosisz a nie sluchasz
" prawdziwi dla prawdziwych , d***** dla dziwek "
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
end co cie tak śmieszy??
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
autor tematu, chociaż w sumie nie wiadomo czy się śmiać czy płakać...
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
499
"wypowiedzi typu nie bierz malolat , d**** itp. :)"
W żadnym wypadku od d****i nikt cie nie wyzywa. Wyluzuj. ;P Po prostu chodzi o to że tak słabe wyniki po 3 latach DOBRYCH ćwiczeń to raczej mało możliwe. No chyba że jesteś jednym z tych fenomenów genetycznych, bo są tacy, ale wtedy to i sterydy byka z ciebie nie zrobią.
I nie denerwuj się tak, bo sam wiem co to zapał, a tylko o to mi chodziło.
W żadnym wypadku od d****i nikt cie nie wyzywa. Wyluzuj. ;P Po prostu chodzi o to że tak słabe wyniki po 3 latach DOBRYCH ćwiczeń to raczej mało możliwe. No chyba że jesteś jednym z tych fenomenów genetycznych, bo są tacy, ale wtedy to i sterydy byka z ciebie nie zrobią.
I nie denerwuj się tak, bo sam wiem co to zapał, a tylko o to mi chodziło.
Poprzedni temat
czy sam proviron moze blokować?
Następny temat
jakie suple antykataboliki po cyklu
