NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Już pisałem e-mail ale jak możesz to mi napisz.
Jaki trening stosujesz po krótce np. 3x aero60m,2x interwał,4x siłownia czy takie coś i jakie b/t/w będę bardzo wdzięczny : )
Ogółem ładnie idziesz ja też byłem niegdyś tłusty 104kg i brzuch mi ciężko do końca zrzucić . ; s
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-02 15:08:16
Jaki trening stosujesz po krótce np. 3x aero60m,2x interwał,4x siłownia czy takie coś i jakie b/t/w będę bardzo wdzięczny : )
Ogółem ładnie idziesz ja też byłem niegdyś tłusty 104kg i brzuch mi ciężko do końca zrzucić . ; s
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-02 15:08:16
...
Napisał(a)
Dieta to podstawa
...
Napisał(a)
nie no w sumie tak tak ;)
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
wszystko ok tylko czemu sie nadymasz na zdjeciach jak balonik ;d
czyzbys mial slaby brzuszek? :)
czyzbys mial slaby brzuszek? :)
...
Napisał(a)
pokaż swój brzuszek kolego ;)
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
mnie to nie wygląda na "sucho". tak się wygląda po np. omce czyli zalany :D
Poprzedni temat
aro19, fotki do oceny
Następny temat
18lat silka i boks nowe fotki masa 10/11
Polecane artykuły