D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

co jak co, ale za fryz masz soga

znalazłem chwile więc wrzucam zdjęcia.

Staż: 1,5 roku
Waga: 83-84kg
Podaje wymiary:
Pas: ~82-83cm
Klatka: ~112-115cm
Udo: 60cm
Łydka: 44cm
Ramię: 40cm

Odziwo siła nie spadła (a jak spadła to bardzo minimalnie) sprawdzałem klatkę i poszło 120kg na płaskiej czyli tyle samo co przed rzeźbieniem, jestem wniebowzięty w tej kwestii Martwego i siadów nie sprawdzałem, ale jak spadło to 5-10 kg w boju, więc mnie zadowala, wiadomo że są to ćwiczenia bardzo zależne od masy, wiadomo. Szału nie ma, pod koniec dieta nie była ściśle trzymana... niestety musiałem odskoczyć na chwilę, powód pozostanie tajemnicą.

Pozdr

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-07-06 14:57:25

I

na 17 lat pozamiatales...

mozesz powiedziec jakie suple byly, i jaka diete stosowales?
ile razy w tyg cwiczyles?

II

III - fz

IV

V

VI

VII

Pozdr