D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

ale fote plecow dodales, polowa ucieta.

Nie jest źle progres jest

skup sie na barkach bo widac duza dysproporcje

Już pisałem e-mail ale jak możesz to mi napisz.

Jaki trening stosujesz po krótce np. 3x aero60m,2x interwał,4x siłownia czy takie coś i jakie b/t/w będę bardzo wdzięczny : )

Ogółem ładnie idziesz ja też byłem niegdyś tłusty 104kg i brzuch mi ciężko do końca zrzucić . ; s

Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-02 15:08:16

następny plan będzie z priorytetem na barki/kaptury więc musi być dobrze

Pozdr

nie no w sumie tak tak ;)

wszystko ok tylko czemu sie nadymasz na zdjeciach jak balonik ;d
czyzbys mial slaby brzuszek? :)

pokaż swój brzuszek kolego ;)

dobra forma

mnie to nie wygląda na "sucho". tak się wygląda po np. omce czyli zalany :D