Eoghan
kolana Ci chyba nie strzelają od A6W? ;P
Dietę masz?
Dietę masz?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
...
gringo1989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69
no odzywiam sie zdrowo i regularnie... a kolana przez a6w zdecydowanie bo podczas nogi biegania itp nie bola w ogole a jak robie szostke to mnie pod koniec 2 serii zaczynaja bolec i strzelac bo jak wiadomo w szostce duzo ruchow jest nogami...
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
To sprobuj ABS II
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
To, że Cię bolą kolana w A6W to co najwyżej skutek innych dziedzin sportu. W A6W staw kolanowy nie jest praktycznie obciążony, a uniesienie nogi nie doprowadziłoby nikogo do żadnej kontuzji.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69
no wlasnie tez tak myslalem ze przeciazylem przez noge kolano...
...
Mavionis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10905
Kiedyś w chyba 26 dniu mnie też zaczęło boleć kolano i strzelało i musiałem przestać. dzisiaj mam 18 dzień i jak narazie cały czas do przodu... Życzę Tobie i sobie powodzenia i ukończenia A6W :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bardzo proszę o korektę - do mawashi'ego
Następny temat
Wyzywam siebie samego do pojedynku!
