60m w 7.71s w kolcach

Hej!
Mam pytanko dotyczące mojego wyniku. Mam 17 lat, dopiero zacząłem biegać - trenuję tylko 3 tygodnie. Wczoraj na treningu przebiegłem 60m w 7,71s (mierzone stoperem) w kolcach. Nie biegłem na maksa, ale mocno. Raczej nie byłym w stanie pobiec dużo szybciej. Czy to dobry wynik biorąc pod uwagę wymienione informacje?
Pozdrawiam
CultMan

Podaj ile byś zrobił biegnąc na maxa ;], bo tak to bez sensu troche

mam 15 lat i nie trenuje sprintów i na stoperze mam 7.4 to chyba musisz jeszcze potrenowac ;)

No ok, w piątek pobiegnę na maksa i podam czas. Chciałem jeszcze dodać, że nigdy nic nie trenowałem. Tylko tyle co na WFie i czasami z kumplami grałem w nogę albo jeździłem na rowerze. W gimnazjum to nawet na wf nie chodziłem i generalnie prowadziłem siedzący tryb życia. W 1 klasie liceum chodziłem z 8miesięcy na siłkę, robiąc masę. Potem przestałem ze względu na lekki ból kręgosłupa, no i teraz po ponad pół roku od tamtego czasu zacząłem trenować lekką. Mam 182cm wzrostu i ważę 66kg jeśli to może w czymś pomóc.

Cult Man jak dla mnie masz możliwości bo mimo bardzo małej wagi(co za tym idzie słabych mięśni) całkiem dobrze biegasz, ale sprinterka się spytaj on jest najbardziej rozeznany w temacie chyba na całym forum ;]

Dzięki Sportsmen9, też mam taką nadzieję.
Dzisiaj biegałem tempo w kolcach. Najszybszą 200 zrobiłem w 26,40. Dosyć mocny wiatr w ryj.

Zmieniony przez - CultMan w dniu 2009-04-22 19:11:05

No ja na tempie robie ponizej 25 na 200m :) Dzisiaj akurat miałem to
300m - 39.73
200m - 24.84
100 i 60 nie mialem mierzonego :) mam 15 lat :)
Moim zdaniem jak chcesz sie liczyc w wiekszych zawodach to bedzie Ci bardzo trudno coś zdobyć :)

sebmen7 a ile już trenujesz, jakie odzywki bierzesz i jak jesteś zbudowany? Bo jak masz już dosyć długi staż, ładujesz kreatynę, bcaa i inne fajne rzeczy, a do tego jesteś wysoki i dosyć napakowany, to porównywanie się do takich gości nie ma dla mnie najmniejszego sensu.

Ja bardziej mierze w seniorów. Chciałbym w przyszłości robić 100m w 10s z hakiem. Raczej bliżej 10 niż 11. Taki mam cel. :)

No właśnie tera w maju robie 1 cykl :) na kreatynie i bcaa :)
Staż to rok :) cieżko Ci bedzie ponizej 11s zejść moim zdaniem na sprintera trzeba mieć talent i predyspozycje.
Ogolnie mam 180 cm i jestem dobrze zbudowany. Ale ja nie mierze w 100m bo i tak wiem że nie mam najmniejszych szans na mistrzostwach polski :) dlatego przygotowuje się do 300m ;]

CultMan życze wytrwałości trenuj mocno a efekty przyjda z czasem:D Btw nie koniecznie trzeba mieć predyspozycji i talentu zeby zejść poniższej 11sek. Wystarczy odpowiedni trening i motywacja. Jeden przekroczy ja w wieku 16 17 lat drugi w 20 21 [moj znajomy w 1 lic zaczął trenować 400m[wczensiej nic nie trenowal] i w 3 klasie lic byl w reprezenracji polski i zdobył brązowy medal [sztafeta 400m] na MŚ junirów w CHILLE]