mam zamiar zaczac swoj pierwszy cykl i zamierzam siegnac po mono Olimpa, jednak ze wzgledu ze capsy za bardzo mi nie podchodza mysle o OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 300g lub OLIMP Kreatyna Powder® 250g, stad moje pytanie czy jest jakas roznica miedzy nimi i ktora byscie bardziej polecali czy obojetnie ktora wezme? przychylam sie bardziej w strone creapure.
Nastepne moje pytanie odnosi sie do fazy nasycenia, poniewaz czytalem duzo o tym ze jest to zbedne przy cyklu to czytajac produkt olimpa natrafilem na taka notke: "polecana szczególnie podczas pierwszej suplementacji kreatyną", wiec ze wzgledu ze to moj 1 cykl zwracam sie do Was z pytaniem czy zastosowac sie do tego czy olac
Co do dawkowania to zamierzam brac 5g rano i po treningu w DT i 5g rano w DNT.
Bede wdzieczny za kazda pomoc i obiecuje SoGi
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): bd
Wiek: 21
Waga: 80
Wzrost: 188
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : gainery aakg zma
Uprawiane inne sporty: obecnie nic
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aakg, gainer, zma
ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem
przewidziane finanse na cykl: 300
uwagi i sugestie: diete stosuje
Staż treningowy: lacznie 3 lata