SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak zrobić obciążniki ??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 156195

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21281
blache o grubosci 8 mm to mozesz szlifierka pociac a ten "kwadrat"to nie oplaca sie robic bo jak chcesz miec okragly odwaznik to max srednice bedzie miał 10 cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1631
idz na złomowiska kolego wez ze soba ze 2 flaszki i dojdzie do handelku gwarancja

ćwicz ile lubisz-nie niszcz swojego zapału koksami-koks w sporcie to tak jak wibrator w łóżku

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 559
A na takim złomowisku można dostać krążki czy tylko jakąś blachę albo tryby?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21281
Na złomowisku jest wszystko zaczynajac od blach roznej grubosci "trybow"(po naszemu kół zebatych)przeroznych wałow kol zamachowych tarcz hamulcowych itp mozna czasami trafic na oryginalne krazki ale to juz trzeba miec duze szczescie jak kiedys byłem to gosc miał taki długi hantelek
Po prostu idziesz na zlom uderzasz do goscia tylko takiego ktory wydaje sie byc wporzadku i mowisz co potrzebujesz,jeszcze powiedz mu ze jak sie postara to 0.5 dostanie i powinien cos odlozyc dla Ciebie.Powodzenia
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691


Pożyczamy 2 odważniki z PKP, wyglądają one mnij więcej tak jak na zamieszczonej fotce, następnie zalewamy ich środek betonem i ładnie malujemy i otrzymujemy odważnik o wadze od 7 do 10 kg (zależnie od wielkości)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 114
hehe to dzisiaj run wzdluz torow i cos moze sie ogarnie jakies odwazniki. na gryf dobra jaes takze tylna os od samochodu lub przyczepki. ja mam taka i do tego przyspawane4 kola zembate . jest 55 kilo i daje rade. pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 826
dzisiaj ide z ziomkiem zrobic wjazd na Pkp:D najgorzej bedzie ze zdjeciem tych odwazników
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691
Dzisiaj jak jechałem samochodem przejeżdżałem przez przejazd kolejowy i zauważyłem ze 100kg obciążenia Będę musiał odwiedzić to miejsce, ale będzie spory problem ze zdejmowaniem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jak was przy*****ą to popakujecie ale w pace he za to jest bardzo wysoka grzywna bo to państwowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 652 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9442
Ja proponuje jak wiekszosc, isc na zlom. Przewaznie pracuja tam chlopcy co za flache zrobia korzystny interes

no Pain no Gain

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MŚ w piłce ręcznej - Czy ktoś kibicuje ?

Następny temat

Muzyka do ćwiczeń

electro
Polecane artykuły