arekk8419
witam.niewiem czy umieszczam moje pytanie w dobrym miejscu ale zaryzykuje :) otóż zaczalem od niedawna trenowac na worku i juz po paru minutach nawalania zaczynam odczuwac głód.cwicze tez siłowo ale na treningu z ćiężarami niemam takich problemów.mogłby ktoś coś podpowiedziec byłbym bardzo wdzięczny. pozdrawiam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kowal9891
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
644
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15588
jak wygląda posiłek przed treningowy?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
cała dieta zapotrzebowanie i btw dawaj :)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
makelroj
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
na trening lepiej isc troszke głodnym.
rozpisz diete
rozpisz diete
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
726
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3969
Zależy JAKI i KIEDY jesz posiłek przed treningowy.
makelroj , dlaczego dobrze jest iść na trening troszkę głodnym ?
Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-04-16 23:26:17
makelroj , dlaczego dobrze jest iść na trening troszkę głodnym ?
Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-04-16 23:26:17
> Per aspera ad astra <
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
chodziło mu raczej o to że lepiej iść mając nie do końca wypachny brzuch lecz lekki niedosyt 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33
przed treningiem na ok 1godz-1,5 płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami (bo przeważnie ćwicze rano)waże ok.100kg i mam troszke fata na sobie :)
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
a gdzie bialko przed treningiem
...
Wawelski
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
9041
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
98000
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
726
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3969
Dodaj jajek.
> Per aspera ad astra <
...
sensii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
955
ale ja wam powiem czasem mam też coś takiego, zjem 100-150g ryzu 130 g piersi , 15g oliwy, po godzinie ide na trening i czasem tak pod koniec treningu jak już czas brzuch robić to mi tak nie dobrze z głodu.
W poszukiwaniu mocy !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
