(L)
...
Napisał(a)
Witam.Chcialem zapytac co polecacie robic przed walka w ten sam dzien.Czy rano oplaca mi sie np. biegac,jezeli walke mam ok 15:00?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stary, przed walką to się ze trzy dni wypoczywa i robi co najwyżej luźne rozciąganie. Nic męczącego.
Organizm do walki musi wyjść maksymalnie zregenerowany, wypoczęty i głodny wysiłku.
Organizm do walki musi wyjść maksymalnie zregenerowany, wypoczęty i głodny wysiłku.
...
Napisał(a)
Biegać? najlepiej interwałowo lepiej się wyśpij
Ojca oszukasz, Matkę oszukasz, Życia nie oszukasz...
...
Napisał(a)
Podzielam zdanie Cynika. Dodam tylko żebyś się odprężył(co kto lubi,film,muzyka,gra na komp,dziewczynachyba że masz taki charakter że musisz być skupiony od rana na maksa to wtedy "relaks" sobie odpuść a siedz od rana w fotelu i trzymaj przed sobą zdjęcie przeciwnika;)
...
Napisał(a)
Bieganie o ósmej, 45 minut interwałów, potem 30 minut przerwy i wiśta na basen 10 długości. Prosto z basenu trening siłowy superserie, całe ciało, następnie trening uderzeń na worku z pełną siłą.
Po tym wszystkim zdecydowanie będziesz na tyle wypoczęty i rześki, żeby stanąć do walki!
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-04-16 12:06:11
Po tym wszystkim zdecydowanie będziesz na tyle wypoczęty i rześki, żeby stanąć do walki!
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-04-16 12:06:11
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
To co olo. Pobiegaj trochę rano, a później basen, sauna.
PS: Jakby nic nie robił przez 3 dni przed walką to by się ostro "zamulił" i w ringu byłby tylko ciałem, a myślami w łóżku.
PS: Jakby nic nie robił przez 3 dni przed walką to by się ostro "zamulił" i w ringu byłby tylko ciałem, a myślami w łóżku.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
z rana mógłbyś troche pobiegać gdzieś 30min.Lekki trening na worku, sauna, nie ma co się zbytnio męczyć bo nie będzie siły na walke.
choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...
...
Napisał(a)
"PS: Jakby nic nie robił przez 3 dni przed walką to by się ostro "zamulił" i w ringu byłby tylko ciałem, a myślami w łóżku."
powiedzial co wiedzial znawca
powiedzial co wiedzial znawca
...
Napisał(a)
Spoko.Czyli zdania są podzielone.Jedni mówią,żeby nic nie robic,drudzy,żeby biegac...
(L)
...
Napisał(a)
NewHejter proszę komu mu tu się ban skończył
Mówię co wiem ze swoich doświadczeń.
Mówię co wiem ze swoich doświadczeń.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Polecane artykuły