Problem z klatką piersiową !!

Witam, mam nastepując problem, jestem troche zatłusczony ale tylko na brzuchu ale wydaje mi sie ze klata troche tez, zauwazyle ze moje cycki sa obwisle ( wydaj mie sie ) tzn sutki ida w dół(nie są twarde pogrubionie ) u innych są do gory podniesione. Ćwicze juz ponad rok, moja waga to 100 kg aktulane wymiary to
BIC43,
PRZEDRAMIE 33,
KLATA ok 120,
UD0 70,
ŁYDKA 43
Nieche sie redukować tylko poprawić w dużym stopniu klatke zeby wygładal estetycznie bo teraz sam nie wiem. Zdjecia poniżej..

shefu

\ten środek to mam odrudzenia, kiedyś pytałem sie lekarza to powiedział ze jak moja mama w ciązy była to podobno plód źle sie ułożył tzn mój brat bliżniak swoja pietą wciskał mi w mostel:) moze to smieszne ale to prawda. \dzieki za pomoc dalej bede formowal klate bo teraz to *** nie klata z tego co sie doweidzialem.

2

3

4

5

Brzuch ok 104 cm

Przy treningu klatki robisz coś na skosie w dół?

Skos w dół nie robie mam teraz inny trening, dokładnie Billa Star 5x5 i nie ma w nim skosu. szczerz skos w dół niegdy nie robiłem bardziej w góre.

Wydaje mi się to właśnie dużym błędem z tego względu, że masz bardzo rozbudowaną górną część klatki w stosunku do dolnej. Stąd też to "zwisanie" sutków. Jak ruszysz dół to powinno się to trochę wyrównać. Jeśli nie chce się redukować, to chyba tylko to zostało.

bzyku chyba ma racje skoro nie robiles skosu w dol to powinienes zaczac, pewnie to przez to.

zredukuj, a okaże się, że tłuszcz masz nie tylko na brzuchu.
masz wielką, tłustą klatę, która po redukcji nabierze zupełnie innego kształtu.

pzdr/