moj wzrost prosze o pomoc

nie za bardzo kiedys jak bylem maly mialem problemy z kregoslupem wole nie ryzykowac:D
****owo ze wszystkie fajne dupy sa takie male

https://www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html
https://www.sfd.pl/[art]_Wzrost_,_genetyka_a_trening.-t481050.html

nie przestawaj ćwiczyć bo to nie ma wpływu na wzrost, młody jesteś jeszcze urośniesz bez obaw
przykładem jestem ja, od 3 lat ćwiczę a mam 192 cm wzrostu, zaczynałem to miałem ok 175cm
przejrzyj tematy z tych linków powyżej

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-04-13 11:31:33

moj lekarz reumatolog pani docent powiedziala mi tez ze silownia nie ma nic do wzrostu tu sie licza tylko hormony niestety rodzicow mam niskich:( tata 168 mam 158 brat 178 nie wiem jakim cudem he

jak byś popatrzył na mnie i na moich rodziców tez byś się zdziwił

AL.- lepiej być wyższym od dziewdzyny. Mali z góry mają przegrane u wysokich dziewczyn

Al wiem cos o tym najwyzszy w klasie zawsze i zawsze ehh. Ale co do lasek to sie nie zgodze fajnie jest byc wysokim, ja mam 184 a dopiero 15lat. Tylko troche hvjowo bo trza sie scylac ale warto heh.

A co do wzrostu odkad zaczalem cwiczyc 4miechy temu mialem 180 cm wzrostu czyli tak jakby silownia nwet pszyspieszyla moj wzrost. A tak wogole to cwicz ale nie rob martwych ciagow i przysiadow z maksymalnym obciazeniem, nie szalej z ciezarem i bedze dobrze.

mozecie cos podac mi jakiś przykładowy suplementy na wzrost np. na allegro moze warto sprobować

Ćwiczenia i siłownia nie mają wpływu na wzrost.
Nie pamiętam nicków, ale na pierwszej stronie to jacyś heretycy się wypowiadają i niedouki, którzy powielają jakieś schematy.


Ćwicz normalnie całe ciało, dbaj o regeneracje i dietę.
Wzrost jest zapisany w genach.


pozdr

Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-04-13 12:22:37

"Ćwiczenia i siłownia nie mają wpływu na wzrost.
Nie pamiętam nicków, ale na pierwszej stronie to jacyś heretycy się wypowiadają i niedouki, którzy powielają jakieś schematy."

Człowieku sam jesteś heretyk nie które ćwiczenia mają i to duży wpływ na wzrost,ja do 19 roku życia odpuściłem sobie martwy ciąg i tym podobne ćwiczenia mocno obciążające kręgosłup i Tobie też radze!

Nie pal szlug a co do wypowiedzi któregoś kolegi z forum "więcej seksu" to zapomnij albo znajdz sobie trochę starszą dziewczynę bo na 14latki są paragrafy

Głowa do góry i na pewno jeszcze urośniesz bo jak masz 16 lat nic nie wiadomo a jak nie to niscy mają łatwiej żeby się wyje...
POZDRO

do drugiej cześć wypowiedzi zgodzę się

/
wszystko w mniejszym lub większym stopniu obciąża kręgosłup.
Wszyscy czepiają się MC,- przy odpowiedniej technice, na małych ciężarach nic mu się nie stanie. Tak samo przysiad.
Dwa głowne ćwiczenia, dzięki którym do organizmu zostaje uwalniana duża ilość HGH /hormon wzrostu/.

wszystko z głową





Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-04-13 13:55:40